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• Explica el alto poder energético, emocional y físico de contar con un espacio propio y sagrado para dormir
• Describe paso a paso 64 rituales que elevan el valor de la experiencia onírica a solas para reencontrarte contigo misma, con tu cuerpo y con tu feminidad
• Presenta el acto de dormir como un retiro espiritual para hallar respuestas a tus preguntas más íntimas
Los apremios de la vida cotidiana te roban energía e intención. Dormir se ha convertido en un acto automático y rutinario: al final del día caes agotada en el lecho, sin darle relevancia. Nuestra cultura nos ha convencido de que compartir la cama es normal y deseable, como muestra de amor y cuidado hacia la pareja, los hijos y otras personas. Romper estos paradigmas y reclamar una noche para ti misma es una acción sublime para recuperar tu energía y tu poder, reencontrarte y volver a habitar tu cuerpo en consciencia absoluta, sin la invasión de vibraciones ajenas.
En nueve capítulos, cada uno con siete rituales prácticos, accesibles y de diversas procedencias, Cynthia Zak te invita a ser la protagonista de la poderosa aventura de soñar. Conoce la biología de tu cuerpo al dormir y mantras de poder para calmar la mente, potenciar sueños lúcidos y mucho más, para redescubrir tu intuición femenina y propiciar una renovación integral. Aduéñate del descanso nocturno y transfórmalo en un retiro espiritual que impulse tu evolución como ser humano y como mujer.
Cynthia afirma que al dormir sola “el campo electromagnético de la inteligencia del corazón se expande, los centros de energía se balancean y las visiones son claras y hermosas, reforzando el poder de la intuición femenina”. El mundo de los sueños se revelará ante ti para mostrarte que tú eres la persona más importante: mujer y diosa, soberana de tu cama y de tu vida.
El placer de dormir sola
by Cynthia ZakFormat: Nonspecific Binding
Pub. Date: 2025-03-04
Publisher(s): Simon & Schuster
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Summary
Author Biography
Cynthia Zak es escritora, periodista, cantautora, y maestra de yoga y meditación. Ha publicado cuatro libros: Enciende tu corazón y la serie El maestro eres tú. Zak ha compuesto más de 150 melodías sobre mindfulness, respiración, meditación e inteligencia emocional. Es terapeuta del HeartMath Institute, directora del Instituto Yomu y durante treinta años ha viajado por el mundo para enseñar sus prácticas espirituales a niños, maestros, padres de familia, empresarios y profesionales de la salud.
Table of Contents
Prefacio. Al dormir sola se enciende tu intuición
Introducción. La cama para ti sola
Capítulo uno. La cama de la gloria
Capítulo dos. La zona intangible
Capítulo tres. Mantras de poder
Capítulo cuatro. Sensualidad divina
Capítulo cinco. Sueños lúcidos
Capítulo seis. Despierta el corazón del mundo
Capítulo siete. Ilimitada intuitiva intimidad
Capítulo ocho. Bienvenida a tu alfombra mágica
Capítulo nueve. Soberana de la cama y de tu vida
Referencias
Introducción. La cama para ti sola
Capítulo uno. La cama de la gloria
Capítulo dos. La zona intangible
Capítulo tres. Mantras de poder
Capítulo cuatro. Sensualidad divina
Capítulo cinco. Sueños lúcidos
Capítulo seis. Despierta el corazón del mundo
Capítulo siete. Ilimitada intuitiva intimidad
Capítulo ocho. Bienvenida a tu alfombra mágica
Capítulo nueve. Soberana de la cama y de tu vida
Referencias
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